Phân tích HYROX: Jacob Dickenson - Madrid 01:28:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jacob Dickenson

HYROX Madrid — 9 tháng 3, 2024

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:28:25
Xếp hạng: #433
Xếp hạng AG: #88
Hạng: SOLO · OPEN

Jacob Dickenson

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

9-10THÁNG 320242

HYROX Madrid

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:06 (49%)

Stations34:56 (39%)

Roxzone10:28 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:23/km+28.7%13.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:08	91
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:28	113
Running 3	6:45	-
Sled Pull	5:34	487
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	6:13	563
Running 5	5:31	-
Rowing	4:51	377
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	2:00	245
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	4:05	114
Running 8	6:00	-
Wall Balls	5:37	234
Running Total	43:06	497
Roxzone Total	10:28	614