Phân tích HYROX: Matt Richardson - Madrid 01:29:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matt Richardson

HYROX Madrid — 9 tháng 3, 2024

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:29:09
Xếp hạng: #440
Xếp hạng AG: #55
Hạng: SOLO · OPEN

Matt Richardson

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

9-10THÁNG 320242

HYROX Madrid

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:08 (46%)

Stations38:39 (43%)

Roxzone9:26 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+4.7%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:31	411
Running 2	4:37	-
Sled Push	3:08	376
Running 3	5:12	-
Sled Pull	5:35	493
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	5:30	475
Running 5	5:31	-
Rowing	4:57	429
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:20	415
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	4:40	255
Running 8	5:23	-
Wall Balls	7:58	545
Running Total	41:08	419
Roxzone Total	9:26	552