Phân tích HYROX: Rachel Keane John Kaufman & John Kaufman và 1 người khác - Madrid 01:06:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rachel Keane John Kaufman & John Kaufman và 1 người khác

HYROX Madrid — 9 tháng 3, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:06:27
Xếp hạng: #29
Xếp hạng AG: #17
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rachel Keane John Kaufman

John Kaufman

Rachel Keane

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

9-10THÁNG 320242

HYROX Madrid

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:56 (55%)

Stations23:14 (35%)

Roxzone6:23 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km0.0%3.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:59	-
SkiErg	3:46	10
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:59	100
Running 3	4:31	-
Sled Pull	3:07	27
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	2:39	147
Running 5	4:32	-
Rowing	4:25	66
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:26	24
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:12	44
Running 8	4:41	-
Wall Balls	2:40	1
Running Total	36:56	42
Roxzone Total	6:23	61