Phân tích HYROX: Savo Hertig - Frankfurt am Main 01:08:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Savo Hertig

HYROX Frankfurt — 9 tháng 12, 2023

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · PRO · SUI

Tổng thời gian: 01:08:09
Xếp hạng: #32
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · PRO

Savo Hertig

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

9-10THÁNG 1220232

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:52 (53%)

Stations27:59 (41%)

Roxzone4:23 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:29/km+1.9%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:09	-
SkiErg	3:59	22
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:33	25
Running 3	4:20	-
Sled Pull	4:02	8
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	3:26	46
Running 5	4:32	-
Rowing	4:18	47
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:37	24
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:43	33
Running 8	5:12	-
Wall Balls	4:21	10
Running Total	35:52	66
Roxzone Total	4:23	37