Phân tích HYROX: Manuel Plath - Frankfurt am Main 01:24:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Manuel Plath

HYROX Frankfurt — 9 tháng 12, 2023

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:24:19
Xếp hạng: #107
Xếp hạng AG: #21
Hạng: SOLO · PRO

Manuel Plath

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

9-10THÁNG 1220232

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:52 (45%)

Stations39:42 (47%)

Roxzone6:50 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:44/km+15.9%11.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:18	90
Running 2	4:11	-
Sled Push	3:08	86
Running 3	4:45	-
Sled Pull	6:20	95
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	4:27	97
Running 5	5:00	-
Rowing	4:37	117
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:57	81
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	6:14	149
Running 8	5:42	-
Wall Balls	8:41	148
Running Total	37:52	97
Roxzone Total	6:50	138