Phân tích HYROX: Manuel Zenz Jan Hait & Jan Hait & 1 autre - Frankfurt am Main 01:05:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Manuel Zenz Jan Hait & Jan Hait & 1 autre

HYROX Frankfurt — 9 tháng 12, 2023

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:05:28
Xếp hạng: #67
Xếp hạng AG: #24
Hạng: DOUBLES · OPEN

Manuel Zenz Jan Hait

Jan Hait

Manuel Zenz

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

9-10THÁNG 1220232

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:54 (58%)

Stations22:55 (35%)

Roxzone4:45 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:44/km+1.8%3.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:06	156
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:42	201
Running 3	4:44	-
Sled Pull	2:42	92
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	2:28	94
Running 5	4:55	-
Rowing	4:10	69
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:35	170
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	2:47	82
Running 8	5:07	-
Wall Balls	3:25	20
Running Total	37:54	80
Roxzone Total	4:45	66