Phân tích HYROX: Erhard Radatz Andrew Gardner & Andrew Gardner và 1 người khác - Frankfurt am Main 01:09:07 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Erhard Radatz Andrew Gardner & Andrew Gardner và 1 người khác

HYROX Frankfurt — 9 tháng 12, 2023

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:09:07
Xếp hạng: #103
Xếp hạng AG: #13
Hạng: DOUBLES · OPEN

Erhard Radatz Andrew Gardner

Andrew Gardner

Erhard Radatz

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

9-10THÁNG 1220232

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:00 (55%)

Stations25:50 (37%)

Roxzone5:21 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:45/km+5.5%7.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:00	106
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:14	13
Running 3	4:33	-
Sled Pull	2:51	118
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	3:58	284
Running 5	4:54	-
Rowing	4:37	233
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:19	29
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	3:27	209
Running 8	5:37	-
Wall Balls	4:24	224
Running Total	38:00	81
Roxzone Total	5:21	99