Phân tích HYROX: Christopher Irmscher Daniel Schrader & Daniel Schrader và 1 người khác - Frankfurt am Main 01:10:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Christopher Irmscher Daniel Schrader & Daniel Schrader và 1 người khác

HYROX Frankfurt — 9 tháng 12, 2023

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:10:23
Xếp hạng: #113
Xếp hạng AG: #63
Hạng: DOUBLES · OPEN

Christopher Irmscher Daniel Schrader

Daniel Schrader

Christopher Irmscher

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

9-10THÁNG 1220232

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:41 (56%)

Stations24:31 (35%)

Roxzone6:14 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:58/km+3.6%14.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:03	131
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:42	202
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:05	164
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	3:04	194
Running 5	4:43	-
Rowing	4:28	187
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:34	163
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	2:50	89
Running 8	6:47	-
Wall Balls	3:45	72
Running Total	39:41	115
Roxzone Total	6:14	159