Phân tích HYROX: Katharina Poloscheck Janina Zenk & Janina Zenk và 1 người khác

HYROX Frankfurt — 9 tháng 12, 2023

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:37:15
Xếp hạng: #242
Xếp hạng AG: #117
Hạng: DOUBLES · OPEN

Katharina Poloscheck Janina Zenk

Janina Zenk

Katharina Poloscheck

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

9-10THÁNG 1220232

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running57:14 (59%)

Stations30:30 (31%)

Roxzone9:37 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:09/km+6.5%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:18	-
SkiErg	5:06	221
Running 2	6:40	-
Sled Push	1:37	128
Running 3	6:56	-
Sled Pull	5:00	228
Running 4	7:00	-
Burpee Broad Jump	4:48	244
Running 5	7:16	-
Rowing	5:29	250
Running 6	7:14	-
Farmers Carry	2:06	244
Running 7	7:06	-
Sandbag Lunges	3:20	126
Running 8	8:48	-
Wall Balls	3:04	134
Running Total	57:14	240
Roxzone Total	9:37	253

Phân tích HYROX: Katharina Poloscheck Janina Zenk & Janina Zenk và 1 người khác - Frankfurt am Main 01:37:15 | HyCoach