Phân tích HYROX: Markus Sturm & Ronja Bertsch Markus Sturm và 1 người khác - Frankfurt am Main 01:16:46 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Markus Sturm & Ronja Bertsch Markus Sturm và 1 người khác

HYROX Frankfurt — 9 tháng 12, 2023

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

Tổng thời gian: 01:16:46
Xếp hạng: #110
Xếp hạng AG: #68
Hạng: DOUBLES · OPEN

Markus Sturm

Ronja Bertsch Markus Sturm

Ronja Bertsch

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

9-10THÁNG 1220232

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:29 (57%)

Stations28:05 (37%)

Roxzone5:16 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km+7.1%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:33	206
Running 2	5:08	-
Sled Push	1:35	48
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:37	103
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	3:35	202
Running 5	5:39	-
Rowing	5:14	265
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:40	136
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	3:05	76
Running 8	6:02	-
Wall Balls	4:46	219
Running Total	43:29	111
Roxzone Total	5:16	81