Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Melanie Jonak & Christian Hansl

HYROX Frankfurt — 9 tháng 12, 2023

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:17:05
Xếp hạng: #112
Xếp hạng AG: #11
Hạng: DOUBLES · OPEN

Melanie Jonak

Christian Hansl

HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

9-10THÁNG 1220232

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:15 (59%)

Stations26:03 (34%)

Roxzone5:51 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:39/km+11.9%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:11	90
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:09	229
Running 3	5:39	-
Sled Pull	4:11	175
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	2:26	46
Running 5	5:59	-
Rowing	4:24	86
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	1:30	59
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	3:06	79
Running 8	6:22	-
Wall Balls	4:06	135
Running Total	45:15	143
Roxzone Total	5:51	115

Phân tích HYROX: Melanie Jonak & Christian Hansl - Frankfurt am Main 01:17:05 | HyCoach