Phân tích HYROX: Johannes Gorgulla

HYROX Frankfurt — 9 tháng 12, 2023

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:04:43
Xếp hạng: #27
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · OPEN

Johannes Gorgulla

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

9-10THÁNG 1220232

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:29 (50%)

Stations27:56 (43%)

Roxzone4:22 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:04/km+11.9%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:18	142
Running 2	3:47	-
Sled Push	2:12	181
Running 3	4:02	-
Sled Pull	4:26	251
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	2:47	12
Running 5	4:13	-
Rowing	4:22	79
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:44	183
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:28	57
Running 8	4:51	-
Wall Balls	4:39	89
Running Total	32:29	50
Roxzone Total	4:22	50

Phân tích HYROX: Johannes Gorgulla - Frankfurt am Main 01:04:43 | HyCoach