Phân tích HYROX: Farid Ailam - Frankfurt am Main 01:06:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Farid Ailam

HYROX Frankfurt — 9 tháng 12, 2023

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · FRA

Tổng thời gian: 01:06:15
Xếp hạng: #49
Xếp hạng AG: #16
Hạng: SOLO · OPEN

Farid Ailam

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

9-10THÁNG 1220232

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:22 (53%)

Stations26:17 (40%)

Roxzone4:40 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:25/km+6.3%16.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:03	19
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:01	79
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:20	25
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	2:46	10
Running 5	6:05	-
Rowing	4:27	137
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:34	77
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:20	35
Running 8	4:59	-
Wall Balls	4:46	111
Running Total	35:22	110
Roxzone Total	4:40	93