Phân tích HYROX: Thomas Jones - Frankfurt am Main 01:07:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Thomas Jones

HYROX Frankfurt — 9 tháng 12, 2023

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:07:55
Xếp hạng: #70
Xếp hạng AG: #18
Hạng: SOLO · OPEN

Thomas Jones

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

9-10THÁNG 1220232

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:27 (52%)

Stations27:52 (41%)

Roxzone4:40 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:26/km+4.5%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:00	11
Running 2	4:07	-
Sled Push	1:48	17
Running 3	4:25	-
Sled Pull	4:09	174
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	3:50	141
Running 5	4:37	-
Rowing	4:21	63
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:35	93
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:39	93
Running 8	5:15	-
Wall Balls	4:30	70
Running Total	35:27	112
Roxzone Total	4:40	92