Phân tích HYROX: Laurent Hoeltgen - Frankfurt am Main 01:10:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Laurent Hoeltgen

HYROX Frankfurt — 9 tháng 12, 2023

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · LUX

Tổng thời gian: 01:10:25
Xếp hạng: #94
Xếp hạng AG: #31
Hạng: SOLO · OPEN

Laurent Hoeltgen

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

9-10THÁNG 1220232

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:19 (52%)

Stations29:05 (41%)

Roxzone5:05 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km+11.9%8.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:36	438
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:21	293
Running 3	4:26	-
Sled Pull	4:43	330
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	2:53	17
Running 5	4:32	-
Rowing	4:47	425
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:49	234
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:28	56
Running 8	5:25	-
Wall Balls	4:28	65
Running Total	36:19	141
Roxzone Total	5:05	155