Phân tích HYROX: Ollie Smith - Frankfurt am Main 01:10:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ollie Smith

HYROX Frankfurt — 9 tháng 12, 2023

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:10:54
Xếp hạng: #101
Xếp hạng AG: #24
Hạng: SOLO · OPEN

Ollie Smith

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

9-10THÁNG 1220232

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:14 (52%)

Stations28:57 (41%)

Roxzone4:47 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:39/km+14.0%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:03	22
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:08	135
Running 3	4:44	-
Sled Pull	4:11	180
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	4:02	171
Running 5	4:52	-
Rowing	4:14	28
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:55	325
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	3:37	84
Running 8	5:22	-
Wall Balls	4:47	115
Running Total	37:14	177
Roxzone Total	4:47	108