Phân tích HYROX: Markus Krause

HYROX Frankfurt — 9 tháng 12, 2023

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:16:10
Xếp hạng: #195
Xếp hạng AG: #46
Hạng: SOLO · OPEN

Markus Krause

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

9-10THÁNG 1220232

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:35 (53%)

Stations29:21 (38%)

Roxzone6:20 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+8.3%11.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:19	163
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:23	310
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:42	76
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	3:44	120
Running 5	5:23	-
Rowing	4:25	114
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:39	124
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	3:51	125
Running 8	6:16	-
Wall Balls	5:18	204
Running Total	40:35	345
Roxzone Total	6:20	389

Phân tích HYROX: Markus Krause - Frankfurt am Main 01:16:10 | HyCoach