Phân tích HYROX: Jakub Katanik - Frankfurt am Main 01:20:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jakub Katanik

HYROX Frankfurt — 9 tháng 12, 2023

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:20:05
Xếp hạng: #285
Xếp hạng AG: #78
Hạng: SOLO · OPEN

Jakub Katanik

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

9-10THÁNG 1220232

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:38 (49%)

Stations34:22 (43%)

Roxzone6:09 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+13.1%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:47	623
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:16	232
Running 3	4:44	-
Sled Pull	5:26	540
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	4:15	222
Running 5	5:05	-
Rowing	4:58	572
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:42	161
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	4:19	266
Running 8	5:59	-
Wall Balls	6:39	487
Running Total	39:38	290
Roxzone Total	6:09	345