Phân tích HYROX: Lars Nienstedt - Frankfurt am Main 01:29:31 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Lars Nienstedt

HYROX Frankfurt — 9 tháng 12, 2023

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:29:31
Xếp hạng: #519
Xếp hạng AG: #33
Hạng: SOLO · OPEN

Lars Nienstedt

HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

9-10THÁNG 1220232

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:09 (51%)

Stations37:59 (42%)

Roxzone5:29 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:46/km+5.5%5.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:50	661
Running 2	5:30	-
Sled Push	2:56	625
Running 3	5:48	-
Sled Pull	5:05	435
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	6:08	575
Running 5	5:55	-
Rowing	5:03	644
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	2:12	531
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	5:30	562
Running 8	6:20	-
Wall Balls	6:15	421
Running Total	46:09	599
Roxzone Total	5:29	216