Phân tích HYROX: Samantha Siegert - Frankfurt am Main 01:24:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Samantha Siegert

HYROX Frankfurt — 9 tháng 12, 2023

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:24:46
Xếp hạng: #109
Xếp hạng AG: #21
Hạng: SOLO · OPEN

Samantha Siegert

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

9-10THÁNG 1220232

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:36 (53%)

Stations33:52 (40%)

Roxzone6:24 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:35/km+13.1%9.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:56	-
SkiErg	5:13	121
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:38	206
Running 3	5:15	-
Sled Pull	5:50	139
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	4:42	51
Running 5	5:35	-
Rowing	5:27	193
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:43	14
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	4:20	126
Running 8	6:45	-
Wall Balls	3:59	109
Running Total	44:36	130
Roxzone Total	6:24	123