Phân tích HYROX: Sam Soul Gareth Beer & Sam Soul và 1 người khác

HYROX Malaga — 23 tháng 3, 2024

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 00:59:37
Xếp hạng: #27
Xếp hạng AG: #18
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sam Soul Gareth Beer

Sam Soul

Gareth Beer

23-24THÁNG 320242

HYROX Malaga

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:47 (60%)

Stations19:43 (33%)

Roxzone4:10 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:29/km+13.3%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:00	-
SkiErg	3:19	1
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:11	1
Running 3	4:34	-
Sled Pull	2:00	1
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	1:52	32
Running 5	4:41	-
Rowing	3:47	2
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:16	27
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	2:59	86
Running 8	4:22	-
Wall Balls	3:19	9
Running Total	35:47	76
Roxzone Total	4:10	21

Phân tích HYROX: Sam Soul Gareth Beer & Sam Soul và 1 người khác - Malaga 00:59:37 | HyCoach