Phân tích HYROX: Liam Delaney Stephen Delaney & Stephen Delaney và 1 người khác - Malaga 01:07:30 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Liam Delaney Stephen Delaney & Stephen Delaney và 1 người khác

HYROX Malaga — 23 tháng 3, 2024

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

· ·

Tổng thời gian: 01:07:30
Xếp hạng: #131
Xếp hạng AG: #29
Hạng: DOUBLES · OPEN

Liam Delaney Stephen Delaney

Stephen Delaney

Liam Delaney

23-24THÁNG 320242

HYROX Malaga

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:15 (57%)

Stations23:57 (35%)

Roxzone5:22 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+9.6%3.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:36	-
SkiErg	3:48	111
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:03	281
Running 3	4:54	-
Sled Pull	2:49	78
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	2:11	88
Running 5	4:57	-
Rowing	4:05	43
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:34	193
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:18	146
Running 8	4:46	-
Wall Balls	4:09	203
Running Total	38:15	143
Roxzone Total	5:22	142