Phân tích HYROX: Rory Grogan Daniel Kelly & Daniel Kelly và 1 người khác - Malaga 01:08:22 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rory Grogan Daniel Kelly & Daniel Kelly và 1 người khác

HYROX Malaga — 23 tháng 3, 2024

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:08:22
Xếp hạng: #144
Xếp hạng AG: #33
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rory Grogan Daniel Kelly

Daniel Kelly

Rory Grogan

23-24THÁNG 320242

HYROX Malaga

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:00 (57%)

Stations24:00 (35%)

Roxzone5:27 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km+8.3%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:32	-
SkiErg	3:32	12
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:17	7
Running 3	5:00	-
Sled Pull	2:56	107
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	2:06	70
Running 5	5:00	-
Rowing	4:16	102
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:26	122
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:48	236
Running 8	4:40	-
Wall Balls	4:39	276
Running Total	39:00	164
Roxzone Total	5:27	155