Phân tích HYROX: Karl Mccallig Shane Carroll & Shane Carroll và 1 người khác

HYROX Malaga — 23 tháng 3, 2024

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:10:17
Xếp hạng: #179
Xếp hạng AG: #107
Hạng: DOUBLES · OPEN

Karl Mccallig Shane Carroll

Shane Carroll

Karl Mccallig

23-24THÁNG 320242

HYROX Malaga

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:51 (55%)

Stations24:52 (35%)

Roxzone6:36 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km+13.7%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:18	-
SkiErg	3:58	202
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:07	293
Running 3	4:49	-
Sled Pull	3:23	202
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	2:30	158
Running 5	5:07	-
Rowing	4:13	77
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:13	17
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:30	191
Running 8	5:04	-
Wall Balls	3:58	155
Running Total	38:51	160
Roxzone Total	6:36	249

Phân tích HYROX: Karl Mccallig Shane Carroll & Shane Carroll và 1 người khác - Malaga 01:10:17 | HyCoach