Phân tích HYROX: Stephen Freeman Alan Keegan & Alan Keegan và 1 người khác - Malaga 01:13:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Stephen Freeman Alan Keegan & Alan Keegan và 1 người khác

HYROX Malaga — 23 tháng 3, 2024

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:13:37
Xếp hạng: #221
Xếp hạng AG: #129
Hạng: DOUBLES · OPEN

Stephen Freeman Alan Keegan

Alan Keegan

Stephen Freeman

23-24THÁNG 320242

HYROX Malaga

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:50 (54%)

Stations27:22 (37%)

Roxzone6:29 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km+4.9%3.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:42	-
SkiErg	3:56	189
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:50	224
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:09	145
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	2:56	236
Running 5	5:10	-
Rowing	4:29	185
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:38	233
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:40	306
Running 8	5:04	-
Wall Balls	4:44	278
Running Total	39:50	185
Roxzone Total	6:29	236