Phân tích HYROX: Beth Elliott Emily Rossiter & Emily Rossiter và 1 người khác

HYROX Malaga — 23 tháng 3, 2024

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:06:51
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Beth Elliott Emily Rossiter

Emily Rossiter

Beth Elliott

23-24THÁNG 320242

HYROX Malaga

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:46 (58%)

Stations23:09 (35%)

Roxzone5:01 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:51/km+1.4%2.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:06	4
Running 2	4:45	-
Sled Push	1:26	6
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:26	12
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	2:29	11
Running 5	5:00	-
Rowing	4:45	19
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:35	59
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	2:52	13
Running 8	4:56	-
Wall Balls	2:30	2
Running Total	38:46	9
Roxzone Total	5:01	11

Phân tích HYROX: Beth Elliott Emily Rossiter & Emily Rossiter và 1 người khác - Malaga 01:06:51 | HyCoach