Phân tích HYROX: Elisha Humble Ffion Davies & Ffion Davies & 1 autre - Malaga 01:07:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Elisha Humble Ffion Davies & Ffion Davies & 1 autre

HYROX Malaga — 23 tháng 3, 2024

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:07:04
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Elisha Humble Ffion Davies

Ffion Davies

Elisha Humble

23-24THÁNG 320242

HYROX Malaga

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:27 (54%)

Stations25:20 (38%)

Roxzone5:21 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km+8.2%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:22	35
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:34	25
Running 3	4:56	-
Sled Pull	4:39	110
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	2:35	15
Running 5	4:37	-
Rowing	4:54	46
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:27	13
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	2:57	18
Running 8	4:36	-
Wall Balls	2:52	40
Running Total	36:27	3
Roxzone Total	5:21	26