Phân tích HYROX: Tara Burke Rachael Burke & Tara Burke & 1 autre - Malaga 01:08:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tara Burke Rachael Burke & Tara Burke & 1 autre

HYROX Malaga — 23 tháng 3, 2024

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:08:05
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tara Burke Rachael Burke

Tara Burke

Rachael Burke

23-24THÁNG 320242

HYROX Malaga

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:20 (59%)

Stations22:55 (34%)

Roxzone4:55 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+10.3%14.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:22	-
SkiErg	3:58	2
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:45	88
Running 3	4:44	-
Sled Pull	2:25	2
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	3:19	86
Running 5	6:57	-
Rowing	4:28	4
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:27	12
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	2:47	10
Running 8	4:57	-
Wall Balls	2:46	19
Running Total	40:20	25
Roxzone Total	4:55	10