Phân tích HYROX: Jasmin Wonik & Ingrid Gaffney - Malaga 01:08:47 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jasmin Wonik & Ingrid Gaffney

HYROX Malaga — 23 tháng 3, 2024

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:08:47
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jasmin Wonik

Ingrid Gaffney

23-24THÁNG 320242

HYROX Malaga

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:02 (60%)

Stations23:26 (34%)

Roxzone4:21 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+13.2%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:08	8
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:33	22
Running 3	5:11	-
Sled Pull	3:31	17
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	3:04	60
Running 5	5:18	-
Rowing	4:35	9
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:29	18
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	2:24	1
Running 8	5:08	-
Wall Balls	2:42	12
Running Total	41:02	28
Roxzone Total	4:21	2