Phân tích HYROX: Elisa Lewis Nina Henderson & Nina Henderson và 1 người khác

HYROX Malaga — 23 tháng 3, 2024

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:09:51
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Elisa Lewis Nina Henderson

Nina Henderson

Elisa Lewis

23-24THÁNG 320242

HYROX Malaga

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:41 (57%)

Stations24:56 (36%)

Roxzone5:17 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:58/km+11.1%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:30	80
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:35	28
Running 3	5:01	-
Sled Pull	4:15	66
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	2:14	3
Running 5	5:08	-
Rowing	4:51	36
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:35	57
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:04	28
Running 8	5:20	-
Wall Balls	2:52	39
Running Total	39:41	16
Roxzone Total	5:17	21

Phân tích HYROX: Elisa Lewis Nina Henderson & Nina Henderson và 1 người khác - Malaga 01:09:51 | HyCoach