Phân tích HYROX: Jamie Abdilla Joanne Abdilla & Joanne Abdilla và 1 người khác - Malaga 01:10:59 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jamie Abdilla Joanne Abdilla & Joanne Abdilla và 1 người khác

HYROX Malaga — 23 tháng 3, 2024

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:10:59
Xếp hạng: #54
Xếp hạng AG: #30
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jamie Abdilla Joanne Abdilla

Joanne Abdilla

Jamie Abdilla

23-24THÁNG 320242

HYROX Malaga

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:08 (52%)

Stations28:50 (41%)

Roxzone5:05 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:38/km+5.2%2.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:06	102
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:28	192
Running 3	4:35	-
Sled Pull	4:52	156
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	2:20	47
Running 5	4:54	-
Rowing	4:57	178
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:44	142
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	4:00	140
Running 8	4:43	-
Wall Balls	4:23	164
Running Total	37:08	36
Roxzone Total	5:05	44