Phân tích HYROX: Holly Jones Dean Mcmahon & Dean Mcmahon & 1 autre - Malaga 01:12:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Holly Jones Dean Mcmahon & Dean Mcmahon & 1 autre

HYROX Malaga — 23 tháng 3, 2024

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

· ·

Tổng thời gian: 01:12:48
Xếp hạng: #79
Xếp hạng AG: #22
Hạng: DOUBLES · OPEN

Holly Jones Dean Mcmahon

Dean Mcmahon

Holly Jones

23-24THÁNG 320242

HYROX Malaga

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:55 (53%)

Stations28:39 (39%)

Roxzone5:19 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km+8.5%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:04	92
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:27	186
Running 3	5:08	-
Sled Pull	4:33	131
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	2:22	52
Running 5	5:03	-
Rowing	4:38	89
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:22	21
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	4:12	170
Running 8	4:56	-
Wall Balls	5:01	230
Running Total	38:55	61
Roxzone Total	5:19	59