Phân tích HYROX: Justin Clegg Shannon Clegg & Shannon Clegg & 1 autre - Malaga 01:13:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Justin Clegg Shannon Clegg & Shannon Clegg & 1 autre

HYROX Malaga — 23 tháng 3, 2024

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:13:25
Xếp hạng: #87
Xếp hạng AG: #15
Hạng: DOUBLES · OPEN

Justin Clegg Shannon Clegg

Shannon Clegg

Justin Clegg

23-24THÁNG 320242

HYROX Malaga

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:35 (51%)

Stations30:05 (41%)

Roxzone5:50 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:42/km+2.5%3.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:01	58
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:58	63
Running 3	4:40	-
Sled Pull	5:40	213
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	3:16	182
Running 5	4:44	-
Rowing	4:55	173
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:45	149
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	4:16	178
Running 8	4:54	-
Wall Balls	4:14	142
Running Total	37:35	44
Roxzone Total	5:50	97