Phân tích HYROX: Gareth Coleman & Megan Kennedy - Malaga 01:17:15 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Gareth Coleman & Megan Kennedy

HYROX Malaga — 23 tháng 3, 2024

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:17:15
Xếp hạng: #127
Xếp hạng AG: #69
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gareth Coleman

Megan Kennedy

23-24THÁNG 320242

HYROX Malaga

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:58 (57%)

Stations26:17 (34%)

Roxzone7:05 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:30/km+16.7%7.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:36	-
SkiErg	3:55	32
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:09	105
Running 3	5:33	-
Sled Pull	3:53	70
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	2:31	84
Running 5	5:51	-
Rowing	4:40	101
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	1:37	103
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	3:49	108
Running 8	5:44	-
Wall Balls	3:43	49
Running Total	43:58	146
Roxzone Total	7:05	184