Phân tích HYROX: Danielle Jones Kenneth Rogerson & Kenneth Rogerson & 1 autre - Malaga 01:25:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Danielle Jones Kenneth Rogerson & Kenneth Rogerson & 1 autre

HYROX Malaga — 23 tháng 3, 2024

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:25:27
Xếp hạng: #190
Xếp hạng AG: #101
Hạng: DOUBLES · OPEN

Danielle Jones Kenneth Rogerson

Kenneth Rogerson

Danielle Jones

23-24THÁNG 320242

HYROX Malaga

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:17 (56%)

Stations30:31 (36%)

Roxzone6:43 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:02/km+6.8%3.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:37	-
SkiErg	4:10	123
Running 2	5:51	-
Sled Push	2:04	83
Running 3	6:03	-
Sled Pull	5:01	164
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	3:19	189
Running 5	6:12	-
Rowing	4:53	162
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	1:54	203
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	4:13	171
Running 8	6:02	-
Wall Balls	4:57	223
Running Total	48:17	209
Roxzone Total	6:43	162