Phân tích HYROX: Kursty Knight Adam Rockall & Adam Rockall và 1 người khác - Malaga 01:28:22 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Kursty Knight Adam Rockall & Adam Rockall và 1 người khác

HYROX Malaga — 23 tháng 3, 2024

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:28:22
Xếp hạng: #214
Xếp hạng AG: #41
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kursty Knight Adam Rockall

Adam Rockall

Kursty Knight

23-24THÁNG 320242

HYROX Malaga

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running52:40 (60%)

Stations27:48 (31%)

Roxzone7:59 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:35/km+8.8%4.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:02	-
SkiErg	4:35	251
Running 2	6:16	-
Sled Push	2:01	70
Running 3	6:33	-
Sled Pull	4:44	146
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	2:21	51
Running 5	6:47	-
Rowing	5:03	199
Running 6	6:46	-
Farmers Carry	1:33	72
Running 7	6:49	-
Sandbag Lunges	3:32	67
Running 8	6:57	-
Wall Balls	3:59	96
Running Total	52:40	249
Roxzone Total	7:59	223