HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Shaun Mcgranaghan Joanne Mcgranaghan & Joanne Mcgranaghan và 1 người khác

HYROX Malaga — 23 tháng 3, 2024

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN

Shaun Mcgranaghan Joanne Mcgranaghan · Joanne Mcgranaghan · Shaun Mcgranaghan

Tổng thời gian
01:35:30
Xếp hạng
#246
Xếp hạng AG
#52
Hạng
DOUBLES · OPEN
SM

Shaun Mcgranaghan Joanne Mcgranaghan

IRL flag
JM

Joanne Mcgranaghan

IRL flag
SM

Shaun Mcgranaghan

23-24THÁNG 320242
Hoàn tất
2,009

HYROX Malaga

Malaga, Spain
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running53:02 (55%)
Stations35:13 (37%)
Roxzone7:19 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:38/km-23.8%13.3%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:43-
SkiErg4:17167
Running 28:49-
Sled Push2:35218
Running 36:06-
Sled Pull5:47218
Running 46:13-
Burpee Broad Jump4:08241
Running 56:22-
Rowing5:34269
Running 66:24-
Farmers Carry1:51185
Running 76:43-
Sandbag Lunges5:34257
Running 86:46-
Wall Balls5:27241
Running Total53:02254
Roxzone Total7:19196