Phân tích HYROX: Emma Duffy Yousef O'Donnell & Yousef O'Donnell & 1 autre - Malaga 01:40:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emma Duffy Yousef O'Donnell & Yousef O'Donnell & 1 autre

HYROX Malaga — 23 tháng 3, 2024

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:40:03
Xếp hạng: #263
Xếp hạng AG: #138
Hạng: DOUBLES · OPEN

Emma Duffy Yousef O'Donnell

Yousef O'Donnell

Emma Duffy

23-24THÁNG 320242

HYROX Malaga

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running53:00 (53%)

Stations36:50 (37%)

Roxzone10:16 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:38/km+18.1%7.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:21	197
Running 2	5:59	-
Sled Push	2:25	182
Running 3	6:28	-
Sled Pull	6:41	254
Running 4	6:47	-
Burpee Broad Jump	6:08	276
Running 5	7:00	-
Rowing	5:03	202
Running 6	6:56	-
Farmers Carry	1:58	217
Running 7	7:04	-
Sandbag Lunges	5:15	248
Running 8	7:11	-
Wall Balls	4:59	228
Running Total	53:00	253
Roxzone Total	10:16	274