Phân tích HYROX: Michael Philson - Malaga 01:02:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michael Philson

HYROX Malaga — 23 tháng 3, 2024

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · IRL

Michael Philson

Tổng thời gian: 01:02:26
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Michael Philson

23-24THÁNG 320242

HYROX Malaga

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:17 (50%)

Stations27:02 (43%)

Roxzone4:12 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:55/km+10.1%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:23	-
SkiErg	3:59	20
Running 2	3:37	-
Sled Push	3:04	275
Running 3	4:09	-
Sled Pull	3:32	26
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	3:14	56
Running 5	4:11	-
Rowing	4:20	24
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:24	11
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	3:35	34
Running 8	4:00	-
Wall Balls	3:54	11
Running Total	31:17	22
Roxzone Total	4:12	27