Phân tích HYROX: Dylan Murphy

HYROX Malaga — 23 tháng 3, 2024

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:13:06
Xếp hạng: #108
Xếp hạng AG: #23
Hạng: SOLO · OPEN

Dylan Murphy

23-24THÁNG 320242

HYROX Malaga

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:46 (49%)

Stations31:49 (43%)

Roxzone5:37 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:28/km+14.8%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:12	121
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:29	73
Running 3	4:24	-
Sled Pull	4:39	176
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	4:12	197
Running 5	4:45	-
Rowing	4:33	78
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:54	184
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	4:12	111
Running 8	4:46	-
Wall Balls	5:38	189
Running Total	35:46	122
Roxzone Total	5:37	173

Phân tích HYROX: Dylan Murphy - Malaga 01:13:06 | HyCoach