Phân tích HYROX: Matthew Lambert - Malaga 01:16:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matthew Lambert

HYROX Malaga — 23 tháng 3, 2024

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · IRL

Matthew Lambert

Tổng thời gian: 01:16:20
Xếp hạng: #169
Xếp hạng AG: #33
Hạng: SOLO · OPEN

Matthew Lambert

23-24THÁNG 320242

HYROX Malaga

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:56 (51%)

Stations31:49 (42%)

Roxzone5:40 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km+6.9%4.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:14	141
Running 2	4:34	-
Sled Push	3:05	277
Running 3	5:05	-
Sled Pull	4:07	92
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	4:03	182
Running 5	4:56	-
Rowing	4:53	258
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:26	16
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	4:53	264
Running 8	5:00	-
Wall Balls	5:08	115
Running Total	38:56	247
Roxzone Total	5:40	177