Phân tích HYROX: Daniel Murphy - Malaga 01:17:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Daniel Murphy

HYROX Malaga — 23 tháng 3, 2024

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:17:37
Xếp hạng: #186
Xếp hạng AG: #39
Hạng: SOLO · OPEN

Daniel Murphy

23-24THÁNG 320242

HYROX Malaga

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:25 (52%)

Stations31:18 (40%)

Roxzone5:57 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km0.0%12.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:14	148
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:59	240
Running 3	4:58	-
Sled Pull	3:22	14
Running 4	6:41	-
Burpee Broad Jump	3:51	145
Running 5	4:55	-
Rowing	4:14	12
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	2:27	415
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	4:35	202
Running 8	5:08	-
Wall Balls	5:36	184
Running Total	40:25	307
Roxzone Total	5:57	221