Phân tích HYROX: Jack Beck

HYROX Malaga — 23 tháng 3, 2024

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:17:37
Xếp hạng: #187
Xếp hạng AG: #36
Hạng: SOLO · OPEN

Jack Beck

23-24THÁNG 320242

HYROX Malaga

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:50 (50%)

Stations32:22 (42%)

Roxzone6:29 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:51/km+11.4%5.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:16	168
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:33	94
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:31	156
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	4:08	192
Running 5	5:01	-
Rowing	4:40	134
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:40	91
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	5:13	320
Running 8	5:02	-
Wall Balls	5:21	148
Running Total	38:50	239
Roxzone Total	6:29	289

Phân tích HYROX: Jack Beck - Malaga 01:17:37 | HyCoach