Phân tích HYROX: Tom Cush

HYROX Malaga — 23 tháng 3, 2024

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:19:35
Xếp hạng: #225
Xếp hạng AG: #25
Hạng: SOLO · OPEN

Tom Cush

23-24THÁNG 320242

HYROX Malaga

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:23 (49%)

Stations34:12 (43%)

Roxzone6:04 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km+6.1%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:13	139
Running 2	4:38	-
Sled Push	3:04	273
Running 3	5:00	-
Sled Pull	4:28	147
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	4:34	245
Running 5	5:07	-
Rowing	5:11	401
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:16	348
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:24	157
Running 8	5:37	-
Wall Balls	6:02	240
Running Total	39:23	266
Roxzone Total	6:04	235

Phân tích HYROX: Tom Cush - Malaga 01:19:35 | HyCoach