Phân tích HYROX: Phil Caseley

HYROX Malaga — 23 tháng 3, 2024

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:22:35
Xếp hạng: #278
Xếp hạng AG: #66
Hạng: SOLO · OPEN

Phil Caseley

23-24THÁNG 320242

HYROX Malaga

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:58 (47%)

Stations36:49 (45%)

Roxzone6:54 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km+9.1%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:24	269
Running 2	4:36	-
Sled Push	3:44	435
Running 3	4:46	-
Sled Pull	5:48	364
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	4:33	244
Running 5	5:10	-
Rowing	4:55	278
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:52	166
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	4:58	285
Running 8	5:08	-
Wall Balls	6:35	309
Running Total	38:58	248
Roxzone Total	6:54	321

Phân tích HYROX: Phil Caseley - Malaga 01:22:35 | HyCoach