Phân tích HYROX: Sean Mackinnon - Malaga 01:26:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sean Mackinnon

HYROX Malaga — 23 tháng 3, 2024

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:26:24
Xếp hạng: #323
Xếp hạng AG: #56
Hạng: SOLO · OPEN

Sean Mackinnon

23-24THÁNG 320242

HYROX Malaga

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:59 (46%)

Stations39:52 (46%)

Roxzone6:37 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+13.0%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:35	385
Running 2	4:36	-
Sled Push	3:19	355
Running 3	5:00	-
Sled Pull	5:16	284
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	6:38	470
Running 5	5:34	-
Rowing	4:52	245
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	2:14	330
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	6:03	434
Running 8	5:27	-
Wall Balls	6:55	341
Running Total	39:59	287
Roxzone Total	6:37	298