Phân tích HYROX: Arnost Smolik - Malaga 01:37:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Arnost Smolik

HYROX Malaga — 23 tháng 3, 2024

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · CZE

Tổng thời gian: 01:37:04
Xếp hạng: #449
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · OPEN

Arnost Smolik

23-24THÁNG 320242

HYROX Malaga

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:10 (45%)

Stations43:35 (45%)

Roxzone9:24 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:31/km+5.4%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:51	499
Running 2	5:17	-
Sled Push	3:02	255
Running 3	5:36	-
Sled Pull	7:22	480
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	5:41	392
Running 5	5:46	-
Rowing	5:36	507
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	2:37	456
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	6:11	449
Running 8	5:58	-
Wall Balls	8:15	446
Running Total	44:10	413
Roxzone Total	9:24	498