Phân tích HYROX: Tom Jackson

HYROX Malaga — 23 tháng 3, 2024

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:40:01
Xếp hạng: #466
Xếp hạng AG: #104
Hạng: SOLO · OPEN

Tom Jackson

23-24THÁNG 320242

HYROX Malaga

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:52 (52%)

Stations39:55 (40%)

Roxzone8:20 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:29/km-3.5%20.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	8:24	-
SkiErg	4:19	198
Running 2	5:44	-
Sled Push	4:07	479
Running 3	9:01	-
Sled Pull	4:37	169
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	6:34	465
Running 5	5:50	-
Rowing	4:58	302
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:55	195
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	6:11	446
Running 8	5:58	-
Wall Balls	7:14	366
Running Total	51:52	521
Roxzone Total	8:20	447

Phân tích HYROX: Tom Jackson - Malaga 01:40:01 | HyCoach