Phân tích HYROX: Colm Omara

HYROX Malaga — 23 tháng 3, 2024

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 02:00:43
Xếp hạng: #527
Xếp hạng AG: #81
Hạng: SOLO · OPEN

Colm Omara

23-24THÁNG 320242

HYROX Malaga

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running55:44 (46%)

Stations55:54 (46%)

Roxzone9:09 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:58/km+49.4%25.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:28	321
Running 2	5:12	-
Sled Push	3:03	259
Running 3	5:39	-
Sled Pull	6:07	401
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	13:15	550
Running 5	8:56	-
Rowing	5:16	425
Running 6	7:08	-
Farmers Carry	2:09	300
Running 7	7:46	-
Sandbag Lunges	7:00	496
Running 8	10:16	-
Wall Balls	14:36	545
Running Total	55:44	534
Roxzone Total	9:09	485

Phân tích HYROX: Colm Omara - Malaga 02:00:43 | HyCoach