Phân tích HYROX: Ruth Derham - Malaga 01:22:08 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ruth Derham

HYROX Malaga — 23 tháng 3, 2024

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:22:08
Xếp hạng: #54
Xếp hạng AG: #20
Hạng: SOLO · OPEN

Ruth Derham

23-24THÁNG 320242

HYROX Malaga

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:46 (51%)

Stations34:04 (41%)

Roxzone6:24 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:13/km+6.9%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:45	-
SkiErg	5:03	125
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:11	10
Running 3	5:26	-
Sled Pull	4:45	26
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	7:08	197
Running 5	5:47	-
Rowing	5:26	93
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	2:22	172
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:25	6
Running 8	5:22	-
Wall Balls	3:44	49
Running Total	41:46	74
Roxzone Total	6:24	79